Navigation
  • หน้าแรก
  • สินค้า
  • วิธีสั่งซื้อสินค้า
  • วิธีชำระเงิน
  • แจ้งชำระเงิน
  • บทความ
Account
  • Sign In
Site logo
0
Cart: 0.00 ฿

No products in the cart.

  • Sign In
    Login Form

  • หน้าแรก
  • สินค้า
  • วิธีสั่งซื้อสินค้า
  • วิธีชำระเงิน
  • แจ้งชำระเงิน
  • บทความ
www.zapcondom.com
เรื่องทั่วไป

ปลุกพลังใจสร้างความมุ่งมั่นผลักดันตัวเอง

Posted on 19/01/2016 at 00:36 by ZAPcondom
  • Facebook iconShare
  • Twitter iconTweet
  • LINE iconLine

เทคนิคง่ายๆ เพื่อปลุกพลังสร้างความมั่นในให้กับตัวเอง สาหรับหนุ่มๆ ไม่ว่าจะเรื่องการออกกาลังกาย สร้างกล้ามเนื้อ หรืออยากหันมาดูแลตัวเองอย่างจริงจังไม่มีข้อแก้ตัวเหมือนเคย อยากมีกล้ามเป็นมัดๆ สุขภาพดี เหมือนหนุ่มๆ คนอื่นบ้าง แต่ไม่ค่อยมีแรงผลักดันไม่ค่อยมีความมุ่งมั่นสักเท่าไหร่จะทายังไงดีให้ตัวเองลุกขึ้นมาดูแลตัวเองอย่างจริงจังสักที พูดง่ายๆ เลยก็คือว่า จะทายังไงให้คุณมีพลัง มีแรงผลักดันในตัวเองเพื่อที่จะทาสิ่งต่อไปนี้ ให้ได้ผลและสาเร็จอย่างที่หวังไว้
เพิ่มความฟิต ถ้าหากคุณไม่ค่อยได้ออกกาลังกายสักเท่าไหร่ นานๆ ทีถึงจะวิ่งออกกาลังกายบ้าง ให้สังเกตว่าเรือนร่างของคุณนั้นถ้าไม่มีกล้ามเนื้อแน่นๆ กล้ามเนื้อหย่อนคล้อยมีหน้าท้องและมีพุงเป็นชั้นๆ จาเป็นจะต้องรีบลุกขึ้นมาเพิ่มความฟิตปั๋งอย่างจริงจังแล้ว ไม่อย่างนั้นจะส่งผลกระทบสุขภาพกายและสมรรถภาพทางเพศได้อีกด้วย โรคต่างๆ จะรุมเร้าคุณอย่างไม่ทันตั้งตัวเลยทีเดียว แรกๆ อาจจะเพิ่มความฟิตเล็กๆ น้อยๆ ด้วยการวิ่งในระยะทางที่จากัด 10 กิโลเมตรในตอนเช้า หรือจะชกมวย ยกน้าหนัก ปั่นจักรยานก็ได้ โดยที่ไม่หักโหมเกินไป ถ้ารู้สึกเหนื่อยหอบ หายใจไม่ทันก็หยุดพัก แล้วไปต่อจนกว่าจะครบตามกาหนดที่คุณตั้งใจไว้ ถึงจะกดดันมากสาหรับคนที่ไม่ค่อยได้ออกกาลังกาย แต่เพื่อสิ่งที่คุณต้องการให้กับตัวเองนั้น คุณควรจะทา และพยายามทาเป็นประจาและแน่นอนว่าต้องหมั่นเพิ่มความฟิตกันทุกวัน อย่างทิ้งช่วงนานเกินไป ไม่อย่างนั้นร่างกายของคุณก็จะมีแต่ไขมันหน้าท้องเต็มไปหมดเหมือนเดิม สร้างแรงจูงใจ จาเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องสร้างแรงจูงใจให้กับตัวคุณเองอยากมีกล้ามแขน กล้ามขา ก็ต้องจัดไปด้วยการสร้างแรงจูงใจอย่างภาพ รูปถ่าย อย่างเช่น ภาพถ่ายของนายแบบ หรือคนที่คุณชื่นชอบ ภาพเกี่ยวกับความฟิตในการออกกาลังกาย หรือจะเป็นอาหารการกินสาหรับคนรักสุขภาพ อาจตั้งที่หน้าจอมือถือ หน้าจอคอมพิวเตอร์ก็ได้ และควรสร้างแรงจูงใจว่าทาไมคุณถึงต้องการมีกล้ามเป็นมัดๆ เพื่ออะไร อยากทาสิ่งนั้นเพื่ออะไรนั่นเอง อย่างเช่น มีคนทักคุณว่าอ้วน และดูไม่ค่อยภูมิฐานสักเท่าไหร่ ดูไม่ค่อยดีบุคลิกแย่ สาวๆ หาย หมด ฉะนั้นถ้าคุณอยากดูดีอีกครั้งเพื่อสุขภาพตัวเองและบุคลิกที่ดีของตัวเองก็ต้องผอมให้ได้ฟิตให้สาเร็จไม่ยอมแพ้ไม่ท้อถอยอย่าหมดหวังไปก่อนนั่นเอง
อย่ากังวลไปกับเรื่องไร้สาระจากปากของคนอื่น แน่นอนว่าโลกแห่งความเป็นจริงไม่ได้สวยหรือทุกคนจะหวังดีจะพูดดีกับเราทุกคน และแน่นอนว่ามีคนนินทาเรา ดูถูกเรา คิดว่าเราทาไม่ได้แน่ๆ อยู่แล้วไม่ว่าจะยุคไหนเราก็จะเจอคนแบบนี้ด้วยกันทั้งนั้น ฉะนั้นปลงและยอมรับกับโลกความเป็นจริงและใส่ใจกับเรื่องที่มีสาระอย่าสนใจเรื่องไม่เป็นเรื่องจะดีกว่าเพราะถ้าคุณเบี่ยงเบนความสนใจไปทางอื่น อาจผิดแผนได้และคุณอาจล้มเลิกความตั้งใจในที่สุด อย่าให้ใครประเมินเป้าหมายความตั้งใจของเรามากไปหรือน้อยไป ทางที่ดีควรจะบรรลุเป้าหมายของคุณให้สาเร็จให้คนพวกนั้นเห็นว่าคุณก็ไม่ใช่เล่นอย่างที่คิดหรือให้รู้ไปเลยว่าคุณสามารถบรรลุเป้าหมายสามารถประสบผลสาเร็จได้ในระยะยาว มากกว่าที่คนอื่นคิดให้รางวัลเล็กๆ น้อยๆ กับตัวเองบ้าง คนเราอย่าจริงจังหรือควบคุมเป้าหมายมากเกินไป จนไม่มีความสุขหย่อนๆ บ้างก็ได้ข้อจากัดทั้งหลาย แผนที่คุณวางไว้ว่าจะต้องทาสาเร็จ และห้ามนั่นนี่ ห้ามทุกอย่าง เพราะกลัวว่าเดี๋ยวจะไม่สาเร็๗ ขอบอกเลยว่าไม่ได้ให้คุณถอดใจกับสิ่งที่คุณกาลังทาแต่อยากให้คุณให้รางวัลกับตัวเองบ้างไม่ใช่เรื่องผิดหรือเรื่องใหญ่อะไรเลย ใครๆ ก็ทา อาจจะตบรางวัลให้ตัวเองเป็นอาหารอร่อยๆ สักมื้อ หรือออกเดทกับสาวๆ หนึ่งวัน หรือไม่ก็ทาอะไรอยากที่จะทาภายในหนึ่งวันตามใจตัวเองหนึ่งวันก็ไม่เห็นจะเป็นไร แค่ไม่เดือนร้อนคนอื่นก็พอจริงไหมอยากจะนอน กิน นั่งเล่น ฟัง
เพลงอยู่บนเตียงทั้งวันก็ยังได้ อยากไปทะเลอาบแดด นวดแผนไทย หรือว่าจะเป็นลองทาอะไรเสี่ยงๆ ท้าทายดูบ้าง อาจจะทาให้คุณสามารถถึงเป้าหมายได้สาเร็จเร็ววันก็ได้ อยู่กับปัจจุบัน คุณควรจะอยู่กับปัจจุบันและเป้าหมายที่คุณตั้งไว้หวังไว้ อย่าหันหลังอย่าคิดมากกับสิ่งที่ผ่านมาว่าทาไมเมื่อก่อนถึงทาไมได้ ทาไมน่าจะทาแบบนี้นานแล้ว ทาไมถึงเพิ่งจะมาเริ่มตอนนี้ อย่าคิดแบบนี้ให้ตัวเองอยู่กับปัจจุบันให้มากที่สุดและอย่าคาดหวังกับอนาคตมากเกินไป ให้คุณจดบันทึกหรือถ่ายรูปตัวคุณ ทุกๆ วันว่าทาอะไรบ้างให้เห็นถึงผลการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนยิ่งขึ้น คุณจะได้บรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้นและถึงจะมีคู่แข่งก็ให้คิดว่าใครๆ ก็มีคู่แข่งกันทั้งนั้นและถ้าเรามีดีไม่พอ ใครจะมาแข่งกับเรา แสดงว่าเรามีดีพอที่คนอื่นอยากจะแข่งด้วย ก็ตามใจเขาทั้งหมดอยู่ที่เราอย่ายอมแพ้ คู่แข่งของคุณเป็นตัวการที่จะช่วยกระตุ้นให้คุณฟิตอย่างสาเร็จ

Previous
เธอจะแฮปปี้ขึ้นถ้าคุณช่วยแบ่งเบาเรื่องต่อไปนี้
Next
เพื่อชิวิตที่ดีกว่าของหนุ่มๆ ด้วยกิจกรรมสลายความเครียด

Related posts

เรื่องทั่วไป

อย่าพะวง ไม่จำเป็นต้องเล่นบทพระเอกหนังโป๊เสมอไป

30/10/2016 at 20:00 by ZAPcondom

Facebook iconShareTwitter iconTweetLINE iconLineสำหรับคนที่เพิ่งคบกันนั้นนับว่าเป็นครั้งแรกของกันและกันก็จริง ตื่นเต้นได้แต่อย่างพะวงจนแสดงออกทางสีหน้าท่าทางมากเกินไป ควรปลดปล่อยไปตามธรรมชาติจะดีกว่า ที่สำคัญก่อนจะเข้าด้ายเข้าเข็มอย่าลืมทำอะไรสำคัญๆ มากกว่าความกังวลและกลัวอีกฝ่ายไม่ประทับใจหากคุณเป็นผู้ชายขี้อายหรือครั้งแรกไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง ไม่รู้ว่าอีกฝ่ายชอบให้ผู้ชายรุกแบบไหน ก็ลองให้เธอเป็นฝ่ายรุกก่อนไม่เห็นจะเป็นอะไร ผู้หญิงบางคนไม่ได้มองว่าการที่ผู้หญิงเป็นฝ่ายรุกก่อนนั้นไม่ได้แปลว่าผู้…

เรื่องทั่วไป

ดูแลเสื้อผ้ายืนยันคุณผู้ชายทุกคนสามารถจัดการได้

23/10/2016 at 20:00 by ZAPcondom

Facebook iconShareTwitter iconTweetLINE iconLineใครๆ ก็บอกว่าไม่ใช่หน้าที่ของผม ส่วนมากจะเป็นหน้าที่ของภรรยาหรือแฟนมากกว่าที่เป็นคนจัดการดูแลเรื่องพวกนี้ เรื่องเสื้อผ้า ของใช้ ราคาหลักร้อยไปถึงราคาแพงนั้นผมไม่ค่อยถนัดหรอก รู้หรือไม่ว่าเรื่องพวกนี้ถึงคุณไม่ได้เป็นคนดูแลหรือจัดการ แต่ก็ควรรู้ไว้บางทีอาจจะต้องอยู่ตัวคนเดียวกะทันหันขึ้นมา จะได้ทำเป็นจัดการเรื่องพวกนี้ได้นั่นเองเสื้อผ้าบางชิ้น บางตัวหนุ่มๆ ก็ยอมลงทุนซื้อราคาแพงๆ เพราะเหตุผลเดียวกับผู้หญิงหรือเปล่าข้อนี้ก็ไม่ทราบเหมือนกัน แต่ที่แน่ๆ ข…

เรื่องทั่วไป

ความมั่นใจจะช่วยให้คุณแสดงอย่างธรรมชาติ

16/10/2016 at 20:00 by ZAPcondom

Facebook iconShareTwitter iconTweetLINE iconLineใครๆ ก็อยากมีชีวิตดี สมหวังและภาพลักษณ์ที่ดีบอกเลยว่าถ้าอยากสมหวังก็ต้องมีความมั่นใจในตัวเองก่อนและลองทำตามคำแนะนำง่ายๆ ต่อไปนี้ จะช่วยให้ชีวิตคูณไปได้สวยแน่นอนไปว่าคุณจะอยู่ในสถานการณ์ไหน ทั้งในห้องนอน บ้าน ห้องประชุม ตามผับตามบาร์สถานที่ท่องเที่ยวทุกๆ ที่ ใครๆ ก็อยากให้ทุกอย่างออกมาดีพอ ไม่อยากให้ผิดหวังนั่นเองหากคุณต้องการให้ทุกอย่างสำเร็จก็ต้องมีความมั่นใจอย่างเฉียบขาดทำอะไรมุ่งมั่นมีความตั้งใจเกินร้อย ถึงจะเป็นคนธรรมดาๆ แต่ถ้ามีความมั่นใจและคว…

เรื่องทั่วไป

อย่าวิตกว่าเซ็กส์จะแย่ทุกครั้ง

09/10/2016 at 20:00 by ZAPcondom

Facebook iconShareTwitter iconTweetLINE iconLineเรียกว่าเป็นกฎข้อแรกๆ สำหรับเวลาขึ้นเตียงทำกิจกรรมร่วมรักเลยก็ว่าได้ สำหรับข้อห้ามต่างๆ และอะไรบ้างที่ควรจะทำอย่างเช่นการกระทำและคำพูดสำคัญสุดๆ และเซ็กส์ไม่ใช่ต้องสอดใส่อย่างเดียวเท่านั้นไม่มีใครหรอกที่อยู่ๆ ก็สอดใส่เข้าไปเลยแบบนี้หมดอารมณ์ร่วมกันพอดี และให้ระวังคำพูดอย่าเผลอพูดไม่คิดออกมา เพราะระหว่างทำกิจกรรมบนเตียงนั้นอยู่ในช่วงเวลาที่อ่อนไหวมากๆ ให้คุณเช็คข้อบกพร่องและแก้วิกฤตให้เป็นโอกาสและจำไว้ว่าไม่มีอะไรที่สมบูรณ์แบบ ฉะนั้นอย่าพยามยามมากเกิ…

เรื่องทั่วไป

เมื่อแฟนท้อง อย่าใช้อารมณ์ชั่ววูบยุติชีวิตเด็ก

02/10/2016 at 20:00 by ZAPcondom

Facebook iconShareTwitter iconTweetLINE iconLineแน่นอนว่าปัญหาแบบนี้ต้องเกิดขึ้นกับคู่รักหลายๆ คู่ เมื่อแฟนสาวของคุณท้องไม่พร้อม และคุณก็ยังไม่พร้อม แน่นอนว่าต้องกังวลใจด้วยกันทั้งคู่ และคิดหาทางออกที่ดีที่สุดเหมาะสมที่สุดคุณผู้ชายอย่าพูดด้วยอารมณ์ชั่ววูบทำร้ายจิตใจแฟนสาวมากไปกว่านี้ เพราะจะทำให้เธอเครียดและรู้สึกเกลียดหรือรู้สึกว่าเด็กในท้องเป็นตัวถ่วงชีวิต เรื่องนี้เกิดขึ้นเพราะคนสองคนต้องช่วยกันหาวิธีจะดีกว่ามาโทษกันเองถ้าหากใช้อารมณ์ชั่ววูบคุยกับฝ่ายหญิงจะทำให้เธอรู้สึกตัวเองไม่มีค่าและทำให้…

Comments are closed

Recent Posts

  • 30 ต.ค.

    อย่าพะวง ไม่จำเป็นต้องเล่นบทพระเอกหนังโป๊เสมอไป

    by ZAPcondom
  • 23 ต.ค.

    ดูแลเสื้อผ้ายืนยันคุณผู้ชายทุกคนสามารถจัดการได้

    by ZAPcondom
  • 16 ต.ค.

    ความมั่นใจจะช่วยให้คุณแสดงอย่างธรรมชาติ

    by ZAPcondom
  • 09 ต.ค.

    อย่าวิตกว่าเซ็กส์จะแย่ทุกครั้ง

    by ZAPcondom
  • 02 ต.ค.

    เมื่อแฟนท้อง อย่าใช้อารมณ์ชั่ววูบยุติชีวิตเด็ก

    by ZAPcondom
© 2565 Zapcondom. All Rights Reserved.
Telephone: 094-3300-876 / Email: zapcondom@gmail.com

Search engine

Use this form to find things you need on this site