เรื่องทั่วไป
ปัญหาโลกแตกของผู้ชายหน้าโทรมผิวล้า
สิวใครก็เป็นได้ ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย แต่ส่วนมากผู้หญิงจะรู้สาเหตุที่ทาให้เกิดสิว และกาจัดสิวออกไปจากใบหน้าได้ แต่คุณผู้ชายส่วนใหญ่จะไม่ค่อยสนใจใส่ใจดูแลตัวเองสักเท่าไหร่เวลาสิวขึ้นก็ปล่อยให้หายเองตามธรรมชาติ แต่หารู้ไม่ว่าบางคนหน้ามีสิวและหายไปเองได้ถ้ามีไม่มาก แต่สาหรับบางคนปล่อยตัวเองจนหน้าโทรมหน้ามันเยิ้มจนหน้าพังสิวรบกวนทั้งหน้า แล้วปล่อยทิ้งไว้ไม่จัดการกับสิว จนกลายเป็นปัญหาใหญ่ที่แก้ไม่หายสักทีใช่ไหม
กินสิ่งไหนได้สิ่งนั้น
จริงไม่จริง บอกเลยว่าเป็นความจริงกินสิ่งไหนก็ได้อย่างนั้น พวกผู้ชายส่วนใหญ่ไม่ค่อยสนใจเรื่องการกินเท่าที่ควร กินให้ครบ 5หมู่คืออะไร ผักหลากหลายสี ไม่เข้าใจ แต่ไม่ใช่ผู้ชายทุกคนหรอกนะที่ละเลยการกินแบบสุขภาพดี สังเกตได้เลยว่าผู้ชายที่ดูแลสุขภาพดี เหมือนผู้หญิงจะหน้าเนียนใส และสุขภาพดีด้วย การกินเป็นขั้นตอนแรกของการมีสุขภาพดีและผิวสวยผิวใส ให้ดูคนญี่ปุ่น คนเหล่านั้นหนึ่งมื้ออาหารต้องมีผักมากกว่าเนื้อสัตว์ พวกเขาทั้งสุขภาพดีและหน้าอ่อนกว่ากันทั้งนั้น จนน่าอิจฉา หากอยากผิวดี ใส แข็งแรงทั้งภายนอกและภายในให้กินปลาเยอะๆ หรือไม่ก็กินผักทุกชนิดหลากสีหลากชนิดเข้าไว้ ไม่ต้องคิดมากกินผักแล้วไม่อ้วนเหมือนกินของทอด ขนมหวานแน่นอน มีแต่ได้กับได้ ถ้าแต่ละวันคุณกินผักหรือผลไม้มากพอไม่ต้องกลัวเรื่องท้องผูกเลย ทุกระบบในร่างกายจะดีขึ้นทุกอย่างไม่เชื่อ ต้องทาเลย
อย่าละเลยริ้วรอย
ถ้าจะหันมาดูแลตัวเองจริงจังอย่าลืมเรื่องริ้วรอยสาคัญที่สุด ริ้วรอยมาเมื่อไหร่ ก็แปลว่าคุณดูแลผิวไม่เพียงพอ ไม่ดีพอนั่นเอง ปล่อยให้ริ้วรอบแห่งวัยถามหาและขึ้นมาอยู่บนใบหน้าคุณได้ ฉะนั้นหนุ่มๆ ควรรีบเร่งฟื้นฟูสภาพเซลล์ผิวหน้าด้วยการนวด หรือใช้ครีมที่มีคุณภาพดีจริงๆ อาจจะมีราคาสูงหน่อยแต่ก็คุ้ม หรือเข้าคลีนิคผิวหน้าทาทรีตเม้นท์ดีๆ เพื่อลบริ้วรอยและเมื่อทาครีมแล้วอย่าหยุดๆ ทาๆ ให้ทาเป็นประจา ถ้าหยุดดูแลตัวเองเมื่อไหร่บอกเลยว่าผิวจะกลับมาเหมือนเดิมได้แน่นอนเพราะถ้าดูแลผิวดีเต่งตึง อิ่มน้าไม่ปล่อยให้แห้งกร้าน กลับมามีริ้วรอย เรื่องแย่ๆ ที่รบกวนจิตใจคุณจะไม่เกิดขึ้นอีก
มาส์กหน้าอย่าให้หยุด
มาสก์หน้าของผู้หญิงผู้ชายใช้ได้ยิ่งใช้ยิ่งดีกับสุขภาพผิวหน้านะจะบอกให้ มาส์กหน้าเป็นว่าเล่นทุกวันได้ยิ่งดี เคล็ดลับผิวสวยสุขภาพดีนั้นจะไปไหนไกลได้ หนีไม่พ้นเรื่องมาสก์หน้าจริงไหม สารบารุงที่อยู่ในแผ่นมาส์กหน้า ไม่ว่าจะเป็นแบบเนื้อครีม เจล ผง ก็ตาม ดีหมด ยิ่งมาส์กหน้าบ่อยเท่าไหร่ยิ่งดี แต่ทั้งนี้ต้องดูส่วนผสมของสารบารุง ด้วยว่าเหมาะกับผิวของคุณหรือไม่ ทางทีดีเลือกแผ่นมาส์กหน้าอ่อนโยนกับผิวดีที่สุดมาส์กได้บ่อยตามต้องการไม่ต้องกลังสารเคมีรบกวนผิวหน้าด้วย ถามว่าทาไมผู้ชาย
ต้องมาส์กหน้า จาเป็นไหม บอกเลยจาเป็นถ้าไม่อยากเข้าคลีนิคเสริมความงาม ดูแลผิวหน้าก็ต้องมาส์กหน้าบ่อยๆ ทาครีมสม่าเสมอด้วย
ของใกล้ตัวที่เป็นสาเหตุการเกิดสิว
อะไรบ้างที่เป็นของใกล้ตัวที่เราใช้บ่อยที่สุด ของใกล้ตัวง่ายๆ มองไปก็เจอรู้เลยว่าของอะไรบ้างที่ทาให้เกิดสิว อย่างเช่น ปลอกหมอน เป็นสาเหตุที่ทาให้เกิดสิวเลย เพราะว่าฝุ่นละลองทั้งเหงื่อหรือคราบน้าลายเวลานอนก็ไหลและหมักหมมกันอยู่ที่ปลอกหมอนจริงไหม ฉะนั้นควรซักปลอกหมอนบ่อยๆ เพื่อป้องกันฝุ่นและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ต่อมาเป็นของใกล้ตัวอีกชิ้นก็คือผ้าเช็ดหน้า คุณซักบ่อยแค่ไหนเช็ดบ่อยแค่ไหนต่อหนึ่งวันร้อยเหงื่อก็ออกไหลท่วมเต็มหน้า ยิ่งต้องหยิบผ้าเช็ดหน้าขึ้นมาปาดเหงื่อเช็ดคราบเหงื่อบนหน้าใช่ไหม จริงๆ แล้วก็ต้องทาอย่างนั้นแต่เมื่อยิ่งหยิบผ้าเช็ดหน้าขึ้นมาเช็ดเหงื่อบนหน้าบ่อยเท่าไหร่ก็ตามยอ่งสะสมแบคทีเรียยิ่งทาเป็นสาเหตุทาให้เกิดสิวได้ ถ้าอยากใช้ผ้าเช็ดหน้าก็ต้องเปลี่ยนบ่อยขึ้น หนึ่งวันอาจเปลี่ยนผ้าเช็ดหน้าสักสองผืนต่อวันก็ได้ เพื่อความสะอาด ไร้ปัญหาสิว ผดผื่นตามมา
กลางคืนต้องบารุงเป็นพิเศษ กลางวันอย่าลืมบล็อกแดด
ก็คือกลางวันต้องทาครีมกันแดด อย่าลืมเด็ดขาดเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับตัวเอง ต้องทาทุกเช้าก่อนออกจากบ้าน ที่สาคัญตอนกลางคืนจะนอนไม่ได้เลย ต้องหาเซรั่มดีๆ กับครีมหรือออยล์ ลืมบอกเลยว่าหนุ่มๆ ไม่จ้องกลัวที่จะใช้ออยล์บารุงผิวหน้านะ เพราะออยล์ เป็นเคล็ดลับของความงามมาเนิ่นนาน ยิ่งใช้ผิวยิ่งสวย ใช้แต่พอดี กลางคืนเหมาะที่จะลงครีมบารุงทั้งหลายเพราะให้ผิวพักฟื้นฟูอัดเต็มไปด้วยสารบารุง หนุ่มๆ ควรจะทาครีมบารุงก่อนนอนทุกคืน อย่าลืมล้างหน้าทาครีมก่อนเข้านอนเด็ดขาดนะ