Navigation
  • หน้าแรก
  • สินค้า
  • วิธีสั่งซื้อสินค้า
  • วิธีชำระเงิน
  • แจ้งชำระเงิน
  • บทความ
Account
  • Sign In
Site logo
0
Cart: 0.00 ฿

No products in the cart.

  • Sign In
    Login Form

  • หน้าแรก
  • สินค้า
  • วิธีสั่งซื้อสินค้า
  • วิธีชำระเงิน
  • แจ้งชำระเงิน
  • บทความ
www.zapcondom.com
เรื่องทั่วไป

ล้างพิษป้องกันโรคชราชะลอวัย

Posted on 01/03/2016 at 20:00 by ZAPcondom
  • Facebook iconShare
  • Twitter iconTweet
  • LINE iconLine

เราจะมาไขความลับข้อสงสัยเกี่ยวกับความยืนยาวของชีวิตของเรา เรื่องที่น่ารู้ เกี่ยวกับสุขภาพที่ดี แข็งแรง และอายุที่ยืนยาว รู้ไหมว่า เมื่อคนเราอายุมากขึ้น ร่างกายมักจะอ่อนแรงลงเป็นเรื่องปกติ ถึงแม้ทุกมื้ออาหารจะเลือกกินแต่ของดี อาหารที่ดีก็ตาม ทั้งนี้เพราะเนื่องมากจาก เอ็นไซน์ในร่างกายลดลงนั่นเอง ใครๆ ก็อยากอ่อนกว่าวัย สุขภาพดี แต่ไม่ปฏิบัติในสิ่งที่ดีกับร่างกายมักจะนาสิ่งที่ไม่ดีไม่มีประโยชน์เข้าร่างกายเสมอ เนี่ยแหละ ที่ต้องแก้ ดูแลสุขภาพขั้นตอนง่ายๆ ต้องทาให้ได้ เริ่มด้วยการถ่ายอุจจาระวันละ 2-3 การถ่ายทุกวันและถ่ายวัละครั้งนั้นไม่ได้แปลว่าของเสียจะออกจากร่างกายหมดไป ฉะนั้นการขับถ่ายที่ดีคือ ต้องให้แน่ใจว่าคุณขับถ่ายของเสียออกหมด จะโล่งท้อง ที่สาคัญถ้ายังรู้สึกแน่นท้องอยู่ ก็ให้ทานน้าผัก หรือผักที่มีกากใยเยอะจะไปช่วยลากของเสียที่ตกค้างภายในร่างกายได้ และรวมถึงการพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้าสะอาด ออกกาลังเป็นประจา ร่างกายของเรามีพลังสามารถรักษาตัวเองได้ เป็นเรื่องจริง มีคนจานวนมากเมื่อป่วย เจ็บไข้ก็นึกถึงหมอ เป็นสิ่งแรก ก็รีบไปหาหมอจริงไหม การทานนารักษาไม่ได้แก้ปัญหาที่ต้นเหตุ แต่เป็นการรักษาที่ เปลือกนอนเท่านั้น มีแต่ระบบรักษาตัวเองเท่านั้นที่ช่วยสามารถรักษาตัวเองจากอาการป่วยลงได้ และหายขาดได้ และเมื่อป่วยไข้อย่าเร่งรีบหาวิธีรักษาที่รวดเร็งเกินไป ไม่มีหรอก หลายคนยอมรักษาเสียเงินแพงๆ เพื่อที่จะหายป่วยไวๆ เพราะคนสมัยใหม่แสวงหาแต่ชีวิตที่เร่งรัดและฉับไวอยู่เสมอ ควรทาความเข้าใจเกี่ยวกับโรคเรื้องรังทั้งหลายนั้นไม่ใช่เกิดขึ้นง่ายๆ และเกิดขึ้นเองโดยไม่มีสาเหตุ ทุกอย่างเกิดขึ้นเพราะมีความเป็นไป มีสาเหตุหมด โดยทั่งไปโรคร้ายเนื้อรังเหล่านี้สะสมอยู่ในร่างกายของเราอยู่นานนับสิบปีได้ แล้วค่อยเพิ่มความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ และสาหรับคนที่ใช้ชีวิตแย่างเร่งรีบมักจะละเลยไม่ใส่ใจสุขภาพรอเวลาให้โรคเรื้อรังแพร่ขยายไปเรื่อยๆ รอให้สุขภาพแย่ลงเรื่อยๆ เราถึงจะรู้ว่าเป็นโรคร้าย จนถึงจุดที่แก้ไขอะไรได้ยากเป็นการเรื้อรังแบบไม่จบไม่สิ้นเสียที รักษากันไปจนถึงแก่ก็มี หากคุณยังคงเมินเฉยไม่ใส่ใจสุขภาพ ไม่เข้าใจความสาคัญของอาหาร เวลาป่วยคิดแต่จะไปหาหมอทานยารักษาอย่างเดียว อาการและความรุนแรงของโรคจะยืดเยื้อไปเรื่อยๆ หากทาจริงและทาต่อเนื่อง ปรับเปลี่ยนความเคยชินเล็กน้อยการที่คุณจะมีสุขภาพที่ดี อ่อนวัยไม่ไกลเลย สุขภาพที่ดีจะเป็นเรื่องง่ายและติดเป็นนิสัย ฉะนั้นเราจึงต้องดูแลรักษาสุขภาพร่างกาย เปรียบเสมือนสิ่งล้าค่าที่สุดในชีวิต อาจเหนื่อย เบื่อ หรือขี้เกียจบ้างก็อย่าหยุดดูแลตัวเองเด็ดขาด ร่างกายและเซลล์ทุกเซลล์จาเป็นต้องมีการตอบสนองต่อสารอาหารที่ดีที่สุด และสารอาหารที่ดีดังกล่าวได้แก่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน เอนไซม์ กรดอะมิโน ไขมัน กรดไขมันจาเป็น วิตามิน เกลือแร่ และที่สาคัญที่สุดก็คือ สารอินทรีย์จากพืชนั่นเอง และนอกจากนี้แล้ว สารอาหารที่ร่างกายได้รับ ทุกเซลล์อย่างเพียงพอแล้ว ต้องกินอาหารอย่างถูกวิธี ถูกเวลา และถูกต้อง อยากสุขภาพดีแข็งแรงต้องกินอาหารประสานกับนาฬิกาชีวิตด้วย ทุกคนสามารถกินอาหารให้สอดคล้องกับนาฬิกาชีวิตของร่างกายได้ มื้อเช้าควรกินผักผลไม้ที่มีกากใยสูง มื้อกลางวันก็กินอาหาร ที่มีสารอาหารสูง มื้อเย็นอย่ากินดึกควรกินตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่กินให้อิ่มท้องเกินไป เป็นหลักการกินที่ถูกต้อง และห้ามกินมื้อดึกถึงจะหิวและอยากมากก็ตาม ถ้าไม่ไหวจริงๆ ก็ให้ทานผลไม้ แทน หรือสลัดผักไปก่อนแล้วรีบนอนจะได้ไม่กินเยอะ นอกจากผักและผลไม้แล้ว ในส่วนของโปรตีนควรกินปลา แซลมอลหรือปลาซาดีน และที่สาคัญการเลือกทานอาหารทะเลนั้นต้องเลือกของสดและสะอาด ต้องปราศจากสารปนเปื้อน โลหะหนักแล้ว ควรเลือกปลาน้าลีกมากกว่าปลาน้าตื้น ปลาซาดีนเป็นปลาน้าลึกที่ดีที่สุดชนิดหนึ่ง อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 กรดไรโบนิวคลิอิก มื้อเย็นควรงดกินเนื้อสัตว์ มื้อเย็นเป็นเวลาที่แจกจ่ายสารอาหารซ่อมแซมร่างกาย นั้นจึงควรกินมื้อเย็นตอนหกโมงเย็น หรือจะเลือกกินน้าผัก
ผลไม้ 1 – 2 แก้วก็ได้ จากนั้นให้กินสลัดผักตามด้วยผลไม้เล็กน้อย เลี่ยงการกินอาหารผัด ทอด และย่าง แล้วทาไมมื้อเย็นถึงควรงดเนื้อสัตว์เพราะ กรดอะมิโนในเนื้อสัตว์ รบกวนการนอนหลับ ใครที่หลับยากควรงด ให้ทานกล้วยหานม น้าผลไม้ ธัญพืช และถั่วเป็นอาหารเย็น พวกถั่วและธัญพืช อุดมไปด้วยทริปโตแฟน ช่วยให้คุณหลับง่าย แต่ถ้ามื้อเย็นเลือกกินเนื้อสัตว์ปริมาณมากอย่างหมูกะทะ ปิ้งย่าง จะส่งผลขัดกันนั่นเอง

Previous
วิถีกินอย่างธรรมชาติฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันป้องกันโรค
Next
ปัญหาโลกแตกของผู้ชายหน้าโทรมผิวล้า

Related posts

เรื่องทั่วไป

อย่าพะวง ไม่จำเป็นต้องเล่นบทพระเอกหนังโป๊เสมอไป

30/10/2016 at 20:00 by ZAPcondom

Facebook iconShareTwitter iconTweetLINE iconLineสำหรับคนที่เพิ่งคบกันนั้นนับว่าเป็นครั้งแรกของกันและกันก็จริง ตื่นเต้นได้แต่อย่างพะวงจนแสดงออกทางสีหน้าท่าทางมากเกินไป ควรปลดปล่อยไปตามธรรมชาติจะดีกว่า ที่สำคัญก่อนจะเข้าด้ายเข้าเข็มอย่าลืมทำอะไรสำคัญๆ มากกว่าความกังวลและกลัวอีกฝ่ายไม่ประทับใจหากคุณเป็นผู้ชายขี้อายหรือครั้งแรกไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง ไม่รู้ว่าอีกฝ่ายชอบให้ผู้ชายรุกแบบไหน ก็ลองให้เธอเป็นฝ่ายรุกก่อนไม่เห็นจะเป็นอะไร ผู้หญิงบางคนไม่ได้มองว่าการที่ผู้หญิงเป็นฝ่ายรุกก่อนนั้นไม่ได้แปลว่าผู้…

เรื่องทั่วไป

ดูแลเสื้อผ้ายืนยันคุณผู้ชายทุกคนสามารถจัดการได้

23/10/2016 at 20:00 by ZAPcondom

Facebook iconShareTwitter iconTweetLINE iconLineใครๆ ก็บอกว่าไม่ใช่หน้าที่ของผม ส่วนมากจะเป็นหน้าที่ของภรรยาหรือแฟนมากกว่าที่เป็นคนจัดการดูแลเรื่องพวกนี้ เรื่องเสื้อผ้า ของใช้ ราคาหลักร้อยไปถึงราคาแพงนั้นผมไม่ค่อยถนัดหรอก รู้หรือไม่ว่าเรื่องพวกนี้ถึงคุณไม่ได้เป็นคนดูแลหรือจัดการ แต่ก็ควรรู้ไว้บางทีอาจจะต้องอยู่ตัวคนเดียวกะทันหันขึ้นมา จะได้ทำเป็นจัดการเรื่องพวกนี้ได้นั่นเองเสื้อผ้าบางชิ้น บางตัวหนุ่มๆ ก็ยอมลงทุนซื้อราคาแพงๆ เพราะเหตุผลเดียวกับผู้หญิงหรือเปล่าข้อนี้ก็ไม่ทราบเหมือนกัน แต่ที่แน่ๆ ข…

เรื่องทั่วไป

ความมั่นใจจะช่วยให้คุณแสดงอย่างธรรมชาติ

16/10/2016 at 20:00 by ZAPcondom

Facebook iconShareTwitter iconTweetLINE iconLineใครๆ ก็อยากมีชีวิตดี สมหวังและภาพลักษณ์ที่ดีบอกเลยว่าถ้าอยากสมหวังก็ต้องมีความมั่นใจในตัวเองก่อนและลองทำตามคำแนะนำง่ายๆ ต่อไปนี้ จะช่วยให้ชีวิตคูณไปได้สวยแน่นอนไปว่าคุณจะอยู่ในสถานการณ์ไหน ทั้งในห้องนอน บ้าน ห้องประชุม ตามผับตามบาร์สถานที่ท่องเที่ยวทุกๆ ที่ ใครๆ ก็อยากให้ทุกอย่างออกมาดีพอ ไม่อยากให้ผิดหวังนั่นเองหากคุณต้องการให้ทุกอย่างสำเร็จก็ต้องมีความมั่นใจอย่างเฉียบขาดทำอะไรมุ่งมั่นมีความตั้งใจเกินร้อย ถึงจะเป็นคนธรรมดาๆ แต่ถ้ามีความมั่นใจและคว…

เรื่องทั่วไป

อย่าวิตกว่าเซ็กส์จะแย่ทุกครั้ง

09/10/2016 at 20:00 by ZAPcondom

Facebook iconShareTwitter iconTweetLINE iconLineเรียกว่าเป็นกฎข้อแรกๆ สำหรับเวลาขึ้นเตียงทำกิจกรรมร่วมรักเลยก็ว่าได้ สำหรับข้อห้ามต่างๆ และอะไรบ้างที่ควรจะทำอย่างเช่นการกระทำและคำพูดสำคัญสุดๆ และเซ็กส์ไม่ใช่ต้องสอดใส่อย่างเดียวเท่านั้นไม่มีใครหรอกที่อยู่ๆ ก็สอดใส่เข้าไปเลยแบบนี้หมดอารมณ์ร่วมกันพอดี และให้ระวังคำพูดอย่าเผลอพูดไม่คิดออกมา เพราะระหว่างทำกิจกรรมบนเตียงนั้นอยู่ในช่วงเวลาที่อ่อนไหวมากๆ ให้คุณเช็คข้อบกพร่องและแก้วิกฤตให้เป็นโอกาสและจำไว้ว่าไม่มีอะไรที่สมบูรณ์แบบ ฉะนั้นอย่าพยามยามมากเกิ…

เรื่องทั่วไป

เมื่อแฟนท้อง อย่าใช้อารมณ์ชั่ววูบยุติชีวิตเด็ก

02/10/2016 at 20:00 by ZAPcondom

Facebook iconShareTwitter iconTweetLINE iconLineแน่นอนว่าปัญหาแบบนี้ต้องเกิดขึ้นกับคู่รักหลายๆ คู่ เมื่อแฟนสาวของคุณท้องไม่พร้อม และคุณก็ยังไม่พร้อม แน่นอนว่าต้องกังวลใจด้วยกันทั้งคู่ และคิดหาทางออกที่ดีที่สุดเหมาะสมที่สุดคุณผู้ชายอย่าพูดด้วยอารมณ์ชั่ววูบทำร้ายจิตใจแฟนสาวมากไปกว่านี้ เพราะจะทำให้เธอเครียดและรู้สึกเกลียดหรือรู้สึกว่าเด็กในท้องเป็นตัวถ่วงชีวิต เรื่องนี้เกิดขึ้นเพราะคนสองคนต้องช่วยกันหาวิธีจะดีกว่ามาโทษกันเองถ้าหากใช้อารมณ์ชั่ววูบคุยกับฝ่ายหญิงจะทำให้เธอรู้สึกตัวเองไม่มีค่าและทำให้…

Comments are closed

Recent Posts

  • 30 ต.ค.

    อย่าพะวง ไม่จำเป็นต้องเล่นบทพระเอกหนังโป๊เสมอไป

    by ZAPcondom
  • 23 ต.ค.

    ดูแลเสื้อผ้ายืนยันคุณผู้ชายทุกคนสามารถจัดการได้

    by ZAPcondom
  • 16 ต.ค.

    ความมั่นใจจะช่วยให้คุณแสดงอย่างธรรมชาติ

    by ZAPcondom
  • 09 ต.ค.

    อย่าวิตกว่าเซ็กส์จะแย่ทุกครั้ง

    by ZAPcondom
  • 02 ต.ค.

    เมื่อแฟนท้อง อย่าใช้อารมณ์ชั่ววูบยุติชีวิตเด็ก

    by ZAPcondom
© 2565 Zapcondom. All Rights Reserved.
Telephone: 094-3300-876 / Email: zapcondom@gmail.com

Search engine

Use this form to find things you need on this site