เรื่องทั่วไป
บทบาทสาคัญของฮอร์โมนเพศชาย
ฮอร์โมนเพศชายสาคัญอย่างไร ต้องบอกเลยว่าหนุ่มๆ ทั้งหลายไม่ควรมองข้ามเรื่องฮอร์โมนเพศชายเด็ดขาด เพราะ การทางานของสมองในการสร้างฮอร์โมนเพศชายนั้นมาจาก ต่อมไฮโปทาลามัสซึ่งจะทาหน้าที่ผลิต ฮอร์โมนไปกระตุ้นลูกอัณฑะให้สร้างฮอร์โมนเพศชายขึ้น ฮอร์โมนเพศชายที่เราบอก คือ เทสโทสเตอโรน จะมีระดับสูงสุดในช่วงตอนเช้าเทสโทสเตอโรน ส่งผลกับลักษณะรูปร่างของผู้ชายเพศชายอย่างเราๆ ทุกคน โดยมีลูกอัณฑะทาหน้าที่ผลิต ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน นั่นเองระดับฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งระดับของฮอร์โมนเพศชายนั้นจะอยู่ไม่คงที่ ฮอร์โมนเพศชายนั้นจะช่วยในเรื่องความเเข็งเเรงของกล้ามเนื้ออีกทั้งยังช่วย รักษาสภาพและเพิ่มมวลของกล้ามเนื้อให้กับร่างกายของเราอีกด้วยอารมณ์ทางเพศ และสมรรถภาพทางเพศของคุณผู้ชายทั้งหลาย ฮอร์โมนเพศชายนั้น ยังส่งผลทาให้คุณผู้ชายนอนหลับดีขึ้น หลับสบายแล้วยัง เพิ่มพลังงานของจิตใจและร่างกาย แล้วยังช่วยในเรื่องของการพัฒนาการทาหน้าที่ทางอารมณ์ของเราอีกด้วย แล้วอะไรทาให้ฮอร์โมนเพศชายนั้นเปลี่ยนแปลงได้ฮอร์โมนเพศชายยังช่วยในเรื่องการสังเคราะห์โปรตีนให้กับร่างกายของเรา ซึ่งมีผลกระทบมากเข่นกันในการผลิตและสร้างพลังงานให้กับร่างกาย อย่างเช่น เรื่องการผลิตเม็ดเลือดแดงในไขกระดูก การจัดรูปร่างของกระดูก การเผาผลาญของไขมันและแป้ง แล้วยังรวมถึงเรื่องการเจริญเติบโตของต่อมลูกหมากของหนุ่มๆ อีกด้วยนั่นเอง สาเหตุทาส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนเพศชาย เนื่องจาก อายุที่เพิ่มมากขึ้นจะส่งผลต่อการผลิต ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ลดลง หรือจะเป็นการที่ ได้รับสารต้านทานการเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย การขาดแร่ ธาตุสังกะสีในร่างกายน้องเกินไป หรือร่างกายของเราได้รับ แร่ธาตุสังกะสีไม่เพียงพอนั่นเอง ซึ่งจะทาให้ฮอร์โมน
เพศชายลดต่าลง
อะไรบ้างที่เกี่ยวข้องทาให้ฮอร์โมนเพศชายนั้นเปลี่ยนแปลงได้ สาหรับหนุ่มๆ ที่ชอบดื่มสุรา เข้าขั้นติดสุรา การ ดื่มสุรานั้นจะทาให้การทางานของตับแย่ลง การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทาให้ระดับของ ฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายเพิ่มขึ้นด้วยนะ สาหรับผู้หญิงจะมีการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนเพศหญิงอย่างเด่น ชัดหลังจากที่ดื่มสุรา ของมึนเมาทั้งหลาย แอลกอฮอล์เพียงแค่แก้วเดียว และสาหรับคุณผู้ชายสาหรับการเพิ่ม ขึ้นยังไม่เด่นชัดเท่าไหร่ แต่ระดับของฮอร์โมนเพศหญิงมีการ เพิ่มสูงขึ้นอย่างชัดเจน หนุ่มๆ นักเที่ยวกลางคืนระวังไว้ที่ดื่มสุราหนักส่งผลจะมีระดับฮอร์โมนเพศหญิงสูงขึ้น เหมือนกับสาเหตุอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องทาให้ฮอร์โมนเพศชายเปลี่ยนแปลง เช่น มีเส้นเลือดฝอยที่ผิวหนังเป็นหย่อมๆ เหมือนผิวเหี่ยวย่น ตรงบริเวณจมูกและแก้ม มีเต้านมใหญ่ขึ้นจนอาจเหมือนเต้านมของผู้หญิงยังไงอย่างนั้น และยังทาให้ของอัณฑะมีขนาดเล็กลง การดื่มสุราแอลกอฮอล์ยังไปลดระดับของธาตุสังกะสีในร่างกายของหนุ่มๆ อีกด้วยนะแล้วยังพบว่าโรคอ้วนนั้นมีผลโดยตรงกับฮอร์โมนเพศหญิงที่มากเกินไปในทั้งเพศหญิงเเละเพศชาย ดังนั้นการเพิ่มขึ้นของระดับของไขมันจะเป็นสาเหตุของการเพิ่มและทาให้สภาพของฮอร์โมนเพศชายไปเป็นฮอร์โมนเพศหญิงได้ การเปลี่ยนแปลงนี้เองจะเปลี่ยนระดับฮอร์โมนเพศชายต่อฮอร์โมนเพศหญิง โรคอ้วนทาให้มีระดับฮอร์โมนเพศชายต่าในทุกวัยฉะนั้น ยังหนุ่มยังเเน่น อย่าลืมออกกาลังกายกาจัดโรคอ้วนกันเถอะนะหนุ่มๆ เพราะเพียงเเค่โรคอ้วน ส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนเพศชายขนาดนี้ ร่างกายขาดเเคลนแร่ธาตุสังกะสีเป็นตัวหยุดยั้งระดับของฮอร์โมนในร่างกายแล้ว ถ้าระดับแร่ธาตุสังกะสีมีไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ระดับของ Aromatase ก็จะสูงขึ้น ธาตุสังกะสีจาเป็นอย่างมากสาหรับระบบการทางานปกติของต่อมใต้สมองและ ถ้าไม่มี ธาตุสังกะสีต่อมใต้สมองก็จะไม่สามารถหลั่งฮอร์โมนฮอร์โมนเหนี่ยวนา เช่น การตกไข่ และ ฮอร์โมนที่ทาให้ไข่ ตกซึ่งเป็นตัวกระตุ้นอัณฑะให้ผลิตฮอร์โมนเพศชายได้ หนุ่มๆ ควรรู้ไว้ว่าแร่ธาตุสังกะสีมี
ความสาคัญสาหรับการ ผลิตฮอร์โมนเพศชายอย่างมากสาคัญอย่างยิ่งขนาดไหนและ ฮอร์โมนเพศชายก็ยังมีความจาเป็นสาหรับการ รักษาระดับของ ธาตุสังกะสีในเนื้อเยื่อของร่างกายด้วยนั่นเอง อย่าลืมเติมสังกะสีให้ร่างกายกันนะหนุ่มๆ ทาน เสริมก็ได้เช่นกัน ผลจากการขาดฮอร์โมนเพศชาย หรืออาการขาดฮอร์โมนเพศชาย จะเป็นอย่างไร จะส่งผลอะไรกับร่างกายของ หนุ่มๆ บ้าง ที่เเน่ๆ เลยก็คือ ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ซึ่งทาให้หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวนเดี๋ยวอารมณ์ดี