เรื่องทั่วไป
ทดสอบ ความฟิต แอนด์ เฟิร์ม เรื่องบนเตียง
เรื่องการดูแลร่างกาย สุขภาพ เชื่อว่าใครๆ ก็ต้องให้ความสำคัญ ต้องฟิต แอนด์ เฟิร์มเท่านั้น แต่สำหรับใครที่รู้ตัวว่าร่างกายไม่ค่อยฟิตเท่าไหร่ต้องรีบดูแลด่วน เพราะสำคัญกับเรื่องบนเตียงมากๆ เพราะถ้าไม่ฟิตและแข็งแรงจริงอาจจะขึ้นสวรรค์ชั้น 7 ไม่ได้นั่นเอง แล้วใครบ้างหล่ะที่ไม่อยากสนุกและขึ้นไปถึงสวรรค์ชั้น 7 ไม่มีหนุ่มๆ คนไหนต้องการแบบนี้หรอกใครๆ ก็อยากฟินและสนุกสุดเหวี่ยงให้เต็มที่กับกิจกรรมบนเตียงกันทั้งนั้น ถ้าอย่างนั้นไม่รอช้าวันนี้เรามาเช็คกันดีกว่า ว่าคุณยังหนุ่มยังแน่นยังเตะปี๊บดังอยู่ไหมนะ
ทดสอบด้วยการเดินขึ้น ลง บันได
ถ้าอยากรู้ต้องทดสอบไม่ลองไม่รู้นะหนุ่มๆ เรื่องอายุสำหรับบางคนนั้นไม่สำคัญเท่าการดูแลตัวเองเป็นอย่างดี เพราะหนุ่มๆ อายุน้อยๆ บางคนสภาพร่างกายไปก่อนอายุเสียอีก ต้องทดสอบด้วยการขึ้นเดินลงบันไดในขณะที่คุณต้องถือของหนักไว้ด้วยนะ แต่ถ้าหนุ่มๆ คนไหนอายุเริ่มเพิ่มขึ้นก็ต้องเข้าใจว่าสภาพร่างกายจะถดถอยลงเมื่ออายุมากขึ้นฉะนั้นในขณะที่ทดสอบไม่ต้องทรมานตัวเองเกินไป แบบพอประมาณก็พอแล้ว ทดสอบให้รู้ตัวเองว่าถ้าถือของหนักพอประมาณขึ้นลงบันไดแล้วไม่เหนื่อย ก็ถือว่าปกติดี แต่ถ้ามีอาการเหนื่อยก็ถือว่าร่างกายไม่ค่อยฟิตแล้วนะ ฉะนั้นควรพาตัวเองไปออกกำลังดีกว่าเพื่อเพิ่มความฟิต แอนด์ เฟิร์มให้กับร่างกายกัน จะได้ไม่เป็นภาระของคนรักที่ต้องคอยควบคุมเกมบนเตียงอยู่บ่อยๆ
สบายๆ ง่ายไปหมด
ไม่ว่าจะยกของหนัก หรือเดินไปไหนมาไหนสบาย วิ่งไม่ค่อยเหนื่อยง่าย หรือสนุกกับกิจกรรมบนเตียง หนึ่งรอบขึ้นไปไม่มีอาการเพลียหรือหมดแรง และไม่วาจะท่าไหนลีลาไหน สถานที่ใด คุณก็สามารถสนุกสุดเหวี่ยงเต็มที่สุดขีดได้ทุกจังหวะ ถือว่าร่างกายคุณยังฟิตและเตะปี๊บดังอยู่ แต่ถ้าหากกำลังทำกิจกรรมบนเตียงได้ไม่กี่นาทีหรือว่าได้ไม่กี่ท่าก็เริ่มเหนื่อยควบคุมเกมไม่ค่อยไหวแล้ว ต้องให้ฝ่ายหญิงเป็นคนควบคุมอยู่ข้างบนแทน และเพลียง่ายเหนื่อยหอบหายใจไม่ค่อยทันแบบนี้ก็แสดงว่าร่างกายของคุณเริ่มถดถอยไม่ค่อยแข็งแรงแล้ว ฉะนั้นไปออกกำลังกายเพื่อให้หลอดเลือดหัวใจทำงานปกติกันดีกว่านะหนุ่มๆ ทั้งหลาย ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่อย่างที่บอกไม่สำคัญหรอก วัยรุ่นหรือยังไม่เริ่มแก่ใครมีแรงดี ทำกิจกรรมบนเตียงได้ทุกวันสบายๆ ง่ายๆ ไปหมด ก็ถือว่าเป็นเรื่องปกตินะ เพราะร่างกายยังคงแข็งแรงอยู่ ยังหนุ่มยังแน่น ยังฟิต แต่คุณผู้ชายลองสังเกตพวกหนุ่มรุ่นใหญ่ วัย 50 ขึ้น บางคนนั้นยังคงมีแรงยังคงฟิตกับเรื่องบนเตียงสนุกอย่างสบายง่ายๆ แสดงว่าเขาดูแลตัวเองดีมาก ไม่วาจะทายยาบำรุง สมุนไพรก็เอาเถอะ ถือว่าเป็นการดูแลตัวเองแต่ต้องเลือกที่ปลอดภัย มากไปกว่านั้นคือ ต้องออกกำลังกายนั่นเองเป็นสิ่งสำคัญที่สุด หนุ่มๆ อย่าละเลยที่จะออกกำลังกันนะ และหมั่นบริหารสมรรถภาพทางเพศอยู่บ่อยๆ ด้วย
ท่าไหนก็หมดห่วง
ก็เรื่องบนเตียงห้ามบ่นห้ามหมดแรง ท่าไหนห้ามงอแง ห้ามเบี่ยงหน้าหนีเด็ดขาดเพราะไม่ว่าเธอจะขอท่าไหนคุณหนุ่มๆ ทั้งหลายต้องเตรียมความพร้อมอยู่เสมอ แล้วยิ่งท่วงท่ายากๆ บางท่าต้องก้มๆ เงยๆ จับขึ้นจับลง คอยประคับประครองไปให้ถึงฝั่ง จนถึงจุดสุดยอดบางที จะก้มจะเงยก็ไม่ค่อยไหวเหมือนเดิม เมื่อยคอบ้างเสียงกระดูกลั่นบ้าง อาการแบบนี้บอกได้ว่าร่างกายไม่ค่อยพร้อมเท่าไหร่นะ ถ้าง่ายๆ ให้ทดสอบด้วยการ ลองท่วงท่าพื้นฐานกันก่อนดีกว่าว่าคุณยังสู้ไหวอยู่หรือ
เปล่าท่าที่คุณคิดว่าง่ายที่สุดสำหรับคุณก็ลองท่านั้นเลย ถ้าท่าง่ายที่สุดแล้วสำหรับคุณยังไปไม่ค่อยไหวและไม่ค่อยนานเหมือนก่อน เป็นการบ่งบอกว่าควรออกกำลังด่วน ไม่อย่างนั้นจะหมดสนุกกับเรื่องกิจกรรมบนเตียงแน่ และอย่าคิดว่าถ้าไม่ไหวก็ให้ฝ่ายหญิงควบม้าก็ได้แล้วคุณอยู่ข้างล่างแบบนี้จะสนุกยังไงกัน ทั้งผู้หญิงและผู้ชายต้องผลัดกันควบคุมเกมถึงจะตื่นเต้นและสนุกไปพร้อมๆ กัน
ทดสอบระยะเวลา
ให้นึกถึงช่วงแรกๆ ในขณะที่มีเพศสัมพันธ์ทำกิจกรรมบนเตียงว่า นานสุดกี่นาทีหรือเป็นเวลาเท่าไหร่ แล้วให้จำไว้ ให้คุณทดสอบครั้งใหม่เมื่อทำกิจกรรมบนเตียงให้จับเวลาว่าคุณถึงจุดสุดยอดในเวลาเท่าไหร่นานกว่าเดิมหรือเวลาน้อยลงกว่าเดิม หรือเท่าเดิม ทุกอย่างเป็นไปได้อยู่ที่ความชินของร่างกายและความฟิตความแข็งแรงของร่างกายหนุ่มๆ นั่นเองว่าถ้าร่างกายสู้ไหว คุณก็สนุกได้อย่างไม่มีขีดจำกัดแต่ถ้ายังอยากสนุกต่อแต่ร่างกายไปแล้วไม่รอแล้วก็คงเสร็จไวกกว่าเดิม เสร็จไวหรือการหลั่งไวกว่าเดิมไม่มากกว่าเดิมเท่าไหร่ก็เป็นเรื่องปกติที่เป็นไปได้ แต่ถ้าหลั่งไวเร็วเกินไปจนน่าตกใจและน่าอายก็ถือว่าไม่แข็งแรง ความฟิตเริ่มเลือนหายความชราเริ่มเข้ามาแทนที่แล้ว ฉะนั้นอะไรก็ไม่สู้เท่าการออกกำลังกายเพิ่มความฟิตให้กับร่างกายของตัวเองกันนะหนุ่มๆ ยิ่งสมัยนี้สาวๆ ทุกคนก็อยากมีแฟนหุ่นดี หุ่นลํ่าบึกมีกล้ามเป็นมัดๆ ตัวโตๆ กันทั้งนั้นแล้วหนุ่มๆ สมัยนี้ก็ออกกำลังกายฟิตร่างกายแข็งแรงเพิ่มความฟิต เสริมกล้ามความลํ่ากันมากขึ้น หนุ่มๆ คนไหนตามไม่ทัน หุ่นผอมแห้ง ร่างกายไม่ค่อยฟิต พักผ่อนไม่เพียงพอ ทำงานหนัก มาเริ่มดูแลตัวเองนับหนึ่งใหม่แล้วออกกำลังกายสมํ่าเสมอกันดีกว่าเพื่อตัวคุณเอง ฟิต แอนด์ เฟิร์ม ได้ไม่ยากแล้วคุณจะมีความสุขมากขึ้น
