เรื่องทั่วไป
หนุ่มๆ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำเซ็กซ์เสื่อมด่วน
เชื่อว่าผู้ชายทุกคนคงไม่คึกคักและรู้สึกมีอารมณ์ทางเพศทุกวันหรือบ่อยครั้งตลอดๆ หรอก ต้องมีบ้างที่บางครั้งอยากอยู่เฉยๆ และไร้อารมณ์ทางเพศ ความต้องการทางเพศบ้างนอกจากพวกหนุ่มๆ ถูกกระตุ้นด้วยสิ่งเร้า อาการไม่ค่อยมีอารมณ์ทางเพศนั้นเสี่ยงต่อเซ็กซ์เสื่อมและสมรรถภาพทางเพสเสื่อมอีกด้วยนะ แล้วอะไรเป็นตัวการทำให้เซ็กซ์เสื่อมได้ หนุ่มๆ คงยังไม่รู้และเชื่อว่าคงไม่มีใครคาดคิดหรอกว่าอยู่ดีๆ ตัวเองจะเสี่ยงเซ็กซ์เสื่อมได้
วันนี้เราจะรวบรวมพฤติกรรมที่คุณผู้ชายชอบทำและทำเป็นประจำ จนอาจทำให้เซ็กซ์เสื่อมได้ ถ้าไม่อยากเซ็กซ์เสื่อมสมรรถภาพทางเพศลดลงนั้น หยุดพฤติกรรมเหล่านั้นด่วนไม่อย่างนั้นเซ็กซ์เสื่อมโดยไม่รู้ตัวแน่ๆ และรวมถึงพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ดูธรรมดาๆ ที่หนุ่มๆ ทำกันเป็นประจำใครจะคิดว่าพฤติกรรมเหล่านั้นเสี่ยงทำให้เซ็กซ์เสื่อมได้ หรือว่าพฤติกรรมดีๆ ที่ควรทำแต่หนุ่มๆ ไม่ค่อยทำ นานๆ ครั้งทำที ก็อาจทำเซ็กซ์เสื่อมได้ถ้าไม่ทำอย่างสมํ่าเสมอ รู้อย่างนี้แล้วหนุ่มๆ หลายคนต้องใจร้อนอยากรู้แล้ว แน่เลยว่าพฤติกรรมไหนควรและไม่ควรและพฤติกรรมไหนเสี่ยงเซ็กซ์เสื่อมบ้าง
สูบบุหรี่เป็นประจำ
ไม่มีหรอกใครว่าสูบบุหรี่บ่อยๆ แล้วดี สูบบุหรี่ทุกครั้งมากเกินไป ใครว่าสุขภาพปอดจะดี จริงไหม ไม่มีใครบอกว่าดีหรี่ที่สูบนั้นดี หนุ่มๆ บางคนสูบบุหรี่จัดถือได้ว่ามากเกินไปด้วยซํ้า จนเข้าขั้นติดบุหรี่คนที่ติดบุหรี่และสูบบุหรี่มากเกินไปนั้นเสี่ยงทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลงอย่างน่าตกใจกันเลยทีเดียว โดยตรวจพบว่าคนที่สูบบุหรี่มากเกินไปนั้นมีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เมื่อเปรียบเทียบกับคนอีกกลุ่มหนึ่งที่ไม่สูบบุหรี่นั้นมีสมรรถภาพทางเพศที่ดีแข็งตัวเร็วปกติดีไม่มีอาการผิดปกติทางสมรรถภาพทางเพศเลยสักนิด และคนที่สูบบุหรี่มากเกินไป สเปิร์มนั้นจะไม่แข็งแรงและจะสืบพันธุ์หรือมีลูกได้ยากกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่นั่นเอง
ออกกำลังกายน้อยไปหรือเปล่า
ไม่วาจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง ปัจจุบันการออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก ผู้ชายและผู้หญิงสมัยนี้รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ เหมือนเป็นกิจกรรมหนึ่งที่พวกเขานั้นขาดไม่ได้ ผู้ชายส่วนใหญ่ใส่ใจหันมาออกกำลังกาย ฟิตหุ่นกันมากเลย จนมีรูปร่างที่ดีและสุขภาพร่างกายที่ดีตามไปด้วย และสิ่งที่ดีๆ ที่เป็นผลพลอยได้อีกอย่างก็คือ สมรรถภาพทางเพศแข็งแรงและระบบสืบพันธุ์ดีและแข็งแรงด้วยนั่นเอง แต่หนุ่มๆ บางคน ออกกำลังกายไม่เพียงพอ หรือน้อยไป นานๆ จะออกกำลังกายสักครั้ง หรือบางทีเห็นคนอื่นนิยมออกกำลังกาย อย่างนั้น อย่างนี้ ก็อยากออกกำลังกายตามแฟชั่นชั่วครั้งชั่วคราวเท่านั้น ขาดความ
สมํ่าเสมอ เรียกได้ว่าคนที่ออกกำลังกายไม่เพียงพอหรือน้อยเกินไป จะทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศนั้นแย่ลงหรือว่าไม่ค่อยแข็งตัวดีเท่าไหร่ เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่ออกกำลังกายอย่างสมํ่าเสมอ จากผลสำรวจโดยสำรวจจากหนุ่มๆ หลายกลุ่มที่ชอบออกกำลังกายและออกกำลังกายเป็นประจำนั้น ผลที่ได้คือ มีอาการแข็งตัวของอวัยวะเพศที่ดีและถึงจุดสุดยอดได้ไม่เร็วไม่ช้าเกินไป สามารถควบคุมตามที่ตัวเองต้องการได้ และยังมีสมรรถภาพทางเพศที่แข็งแรงกว่าด้วย หนุ่มๆ ที่ออกกำลังกายน้อยด้วย เชื่อเถอะว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี และให้มองการออกกำลังกายเป็นกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ไม่ใช่แฟชั่นทำตามๆ คนอื่นไปพอเบื่อแล้วถึงเลิก แบบนั้นไม่ใช่ แล้วสมัยนี้สาวๆ ก็ชอบหนุ่มๆ ที่รูปร่างดี ดูแลใส่ใจรูปร่างมากกว่าหนุ่มๆ ที่ผอมแห้งแรงแทบไม่มีหรือปล่อยตัวเองจนหุ่นพัง
นอนน้อย นอนไม่เป็นเวลา
ผู้ชายที่ทำงานหนัก จนไม่มีเวลาพักผ่อนหรือนอนน้อยเกินไป อาจทำให้ความต้องการทางเพศลดลง และเมื่อถูกกระตุ้นหรือเร้าอารมณ์นั้นจะเกิดอารมณ์ได้ยาก ไม่เชื่อลองสังเกตคนที่นอนน้อยทำงานหนักๆ บ่อยครั้ง เครียดๆ หนุ่มๆ พวกนั้นจะเกิดอารมณ์ทางเพศยาก และยังมีอาการอื่นๆ ตามมาเมื่อนอนพักผ่อนน้อยไม่เพียงพอ คือ จะมีอาการเมื่อยล้า ปวดตามตัว หงุดหงิดง่าย สมาธิสั้น สุขภาพร่างกายแย่ลง และระดับฮอร์โมนเพศชายขึ้นๆ ลงๆ ไม่ปกติ ฉะนั้นหนุ่มๆ ควรทำงานอย่างพอดี พักผ่อนให้มากขึ้น ดูแลตัวเองรักตัวเองให้มากขึ้น แล้วทุกอย่างจะดีเอง เป็นกระบวนการของร่างกายเมื่อเราพักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายถูกใช้งานหนักมากจนเกินไป อวัยวะภายในล้าและทำงานหนัก แน่นอนว่าถ้าปล่อยตัว ไม่ดูแลตัวเองพักผ่อนไม่เพียงพอบ่อยๆ ครั้ง นานเข้า ร่างกายรับไม่ไหวแน่นอน ผลเสียที่คุณได้รับนั้นอาจคาดไม่ถึงก็ได้
กินอาหารขยะมากไปไหม
จะว่าไปอาหารขยะในปัจจุบันเดินไปไหน ที่ไหนก็เจอ และจะว่าไปอาหารที่ดีสำหรับสุขภาพดีๆ นั้นหายากนะเดี๋ยวนี้ เดินไปไหนก็เจอแต่ของทอด พวกอาหารขยะเป็นจำนวนมาก ไม่แปลกใจว่าทำไมคนไทย หนุ่มๆ สาวๆ ถึงสุขภาพร่างกายแย่ลงและหุ่นพังกันเต็มไปหมด การที่คุณกินอาหารขยะมากไปนั้นส่งผลทำให้นํ้าอสุจินั้นมีคุณภาพตํ่าหรือไม่แข็งแรงนั่นเอง
