เรื่องทั่วไป
ปัญหาเซ็กส์ที่ผิดไปจากเดิม
ปัญหาเซ็กส์ที่ผิดไปจากเดิม เกิดขึ้นได้กับผู้หญิงและผู้ชาย ทั้งปัญหาเล็กๆ จนกลายไปสู่ปัญหาใหญ่ได้นั่นเองเรื่องเซ็กส์ที่ผิดไปจากเดิม นั้นมีอะไรบ้าง สาหรับผู้หญิงอารมณ์ทางเพศไม่เหมือนเดิม และสาหรับผู้ชายนกเขาไม่ยอมเเข็งตัวเหมือนแต่ก่อน หรือมีปัญหาระหว่างที่มีเซ็กส์ จากเซ็กส์เดิมๆ ที่ดีอยู่แล้วแต่กลับกลายเป็นแย่ลงเป็นเพราะสาเหตุใดบ้าง และเซ็กส์ที่ผิดไปจากเดิมนั้นส่วนใหญ่แล้วเกิดจากอะไร
ช่องคลอดไม่มีน้าหล่อลื่น เรื่องน้าหล่อลื่นตามธรรมชาติของผู้หญิงนั้น สามารถเป็นกันได้ทุกคนทุกวัย ไม่จาเป็นต้องเกิดขึ้นกับสาววัยทองหรือคนมีอายุเท่านั้น สาววัยรุ่นก็มีอาการน้าหล่อลื่นไม่มีได้เช่นกัน อาจเป็นเพราะอารมณ์ทางเพศสาเหตุที่ใหญ่กว่านั้นก็คือ ฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่สาคัญของผู้หญิงเลยก็ว่าได้ สาหรับสาวๆ ที่มีฮอร์โมนเพศต่าจะทาให้รู้สึกว่าช่องคลอดแห้ง ไม่มีน้าหล่อลื่นเมื่อมีเพศสัมพันธ์จึงทาให้เกิดการเจ็บและคันบริเวณช่องคลอดได้นั่นเอง แต่ถ้าบางครั้งก็มีน้าหล่อลื่น บางครั้งช่องคลอดก็แห้ง เป็นๆ หายๆ เวลามีเพศสัมพันธ์ทากิจกรรมร่วมรักอาจใช้เจลหล่อลื่นที่ปลอดภัยช่วยด้วยก็ได้ เพื่อกิจกรรมบนเตียงที่ลื่นไหลขึ้น และพยายามผ่อนคลายปล่อยไปตามอารมณ์และอย่าเกร็ง ไม่เครียด อาจช่วยได้เยอะ ช่วยให้มีน้าหล่อลื่นตามธรรมชาติได้อย่างปกติ อารมณ์ทางเพศแปรปรวนบ่อยๆ อารมณ์ทางเพศของเราทั้งผู้หญิงและผู้ชายสามารถแปรปรวนได้เสมอ รวมทั้งมีการขาดอารมณ์ทางเพศได้เข่นกัน บางครั้งอาจรู้สึกไม่อยากมีเพศสัมพันธ์ ไม่มีอารมณ์ร่วมด้วยก็ได้ เป็นเรื่องปกติ สาหรับผู้หญิงและผู้ชายถ้าไม่ได้รู้สึกเบื่อเซ็กส์เป็นเวลานาน ก็ยังปกติเพราะสาเหตุหลักๆ ก็คือเครียด ทางานหนัก ยุ่งกับงานมากกว่าเรื่องใด และดื่มหนัก สูบบุหรี่จัด เลยทาให้ไม่มีอารมณ์ทางเพศ อยากให้อารมณ์ทางเพศกลับมาปกติ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ทางานให้น้อยลง พักผ่อนตากอากาศกับคนรักให้มากขึ้นใช้เวลาอยู่ร่วมกันมากขึ้น ร่วมกันกันบ่อยๆ ทากิจกรรมร่วมกัน แน่นอนว่าเรื่องอารมณ์ทางเพศจะกลับมาปกติอย่างแน่นอน หยุดเรื่องเครียดและคิดมากทั้งหลาย ทาให้ระดับฮอร์โมนนั้นปกติเพราะระดับฮอร์โมนส่งผลต่ออารมณ์ทางเพศเช่นกัน อวัยวะเพศไม่แข็งตัวมีหลายสาเหตุ ที่ทาให้อวัยวะเพศไม่แข็งตัวเหมือนปกติ เรื่องบนเตียงไร้เสียงคราง เงียบกริบ รู้หรือไม่ว่าเสียงครางร้อง ข่วยให้อารมณ์ทางเพศพุ่งปรี๊ด เชียวแหละทาให้มีอารมณ์ร่วม เรื่องบนเตียงสนุกขึ้นหลายเท่า แต่ถ้าไม่มีเสียงครางจะเป็นยังไง ก็จะไม่มีอะไรช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ นกเขาก็จะไม่ค่อยตื่นตัว และเซ็กส์ไม่สุดอวัยวะเพศก็จะไม่แข็งตัว จริงไหมและ การแข็งตัวของอวัยวะเพศชายนั้นเป็นส่วนหนึ่งที่สาคัญต่อความเป็นชายซึ่งบ่งบอกให้เห็นถึงสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ผู้ชายที่ร่างกายมีความปกตินั้นต้องคอนหมั่นค่อยดูแล ออกกาลังกาย ฟิตสุขภาพอย่างสม่าเสมอนั่นเอง และอวัยวะเพศชายที่แข็งตัวจะมีการหลั่งและไหลเวียนของโลหิตลงไปหล่อเลี้ยงที่อวัยวะเพศ เป็นเลือดที่มีออกซิเจนที่มีประโยชน์ และทาให้เกิดการสร้างเนื้อเยื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศที่ดีนั่นเอง เชื่อว่าหนุ่มๆ ทั้งหลาย ต้องการแก้ไขปัญหาอวัยวะเพศทางานไม่เป็นปกติ ไม่แข็งตัว ล้มปากอ่าวเสื่อสมรรถภาพ อวัยวะเพศไม่แข็ง หลั่งเร็วเสร็จไว นกเขาไม่ขัน และ ปัญหาการทางานที่ของอวัยวะเพศ แข็งตัวไม่เต็มที จนรู้สึกว่าอวัยวะเพศไม่ใหญ่ ไร้เรี่ยวแรงไม่มีเรียวแรงทางานไม่ได้เต็มทีจริงไหม อย่างแรก อาจทาให้จิตใจแจ่มใส ออกกาลังกายไม่เครียด หมั่นบริหารอวัยวะเพศบ่อยๆ ทานสมุนไพรช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศด้วยก็ได้เป็นตัวช่วยเสริม แต่ต้องใช้อย่างถูกวิธี ทานแต่พอเหมาะและถ้าแก้ไม่หายขาด ไปปรึกษาแพทย์ ว่าคุณเสี่ยงสมรรถภาพทางเพศเสื่อมหรือไม่
ปัญหาน้าอสุจิน้อยหนุ่มๆ ทั้งหลายเชื่อว่าต้องเคยเจอปัญหาน้าอสุน้อย หรือว่าไม่ค่อยมี ถ้าเกิดปัญหานี้กับตัวเองแน่นอนว่าต้องเครียดกันอยู่แล้ว แล้วน้าอสุจิน้องลงเป็นเพราะช่วยตัวเองบ่อยเกินไปหรือเปล่า หรือว่าทากิจกรรมบนเตียงบ่อยเกินไป จนทาให้น้าอสุจิน้อยลงหรือขาดแคลนได้ คาตอบก็คือ เรื่องความต้องการทางเพศของผู้ชายเป็นเรื่องปกติ ช่วยตัวเองเป็นเรื่องปกติ และทากิจกรรมบนเตียงบ่อยก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน แต่ทางที่ดีไม่ควรหมกมุ่นกับเรื่องเซ็กส์หรือช่วยตัวเองมากเกินไปนะหนุ่มๆ เริ่มแรกด้วยการดูแลตัวเอง ข่วยตัวเองอย่างพอเหมาะพอดี อย่าทาให้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ สนุกได้ปลอดปล่อยอารมณ์ได้ ถ้ามากไปจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้นะ แล้วการที่มีน้าอสุจิน้อยลงนั้น คุณสามารเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย ทาให้มีน้าอสุจิที่แข็งแรงและมากขึ้นได้ นั่นก็คือเป็นวิธีการเพิ่มปริมาณการสร้างเชื้ออสุจิและน้าอสุจิก็คือ ต้องเพิ่มปริมาณฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรนในร่างกายรวมทั้งได้รับสารอาหารและเกลือแร่ที่จาเป็นในการผลิตตัวอสุจิ ซึ่งได้แก่แร่ธาตุสังกะสี หรือซิงค์นั่นเองและสารอาหารจาพวกเบต้าแคโรทีนในปริมาณที่เพียงพอต่อการสร้างน้าอสุจิที่มีปริมาณมากพอแล้วหรือไม่ถ้าอยากใช้วิธีการแบบธรรมชาติมาช่วย คุณก็แค่เข้านอนเร็ว หลับให้สนิททานอาหารที่มีประโยชน์ งดสูบบุหรี่ งดดื่มหนักออกกาลังกายเพียงเท่านี้เชื้ออสุจิจะเเข็งแรงขึ้นและมีจานวนน้าอสุจิที่มากและเข้มข้น
